運動音痴とは何か？

「こんな言葉良く聞きます」
うちの子運動音痴で、、、
昔から運動が苦手で遺伝なのかな、、、

しかし運動神経は遺伝でもなく小学生のうちは誰でも伸ばして行けます。
運動神経が良いとは
「自分の体を思い通り動かせる事」です。
例えば目をつぶって両手を床と平行になる様に上げてみましょう！

目を開けていれば簡単に出来ますが目をつぶるとなると写真の様に少し左右差が出来てしまいます。
しかし繰り返し行うと次第に出来る様になります。
脳からの電気信号をしっかり筋肉に繰り返し送るようにする事により神経回路が活性化され体が上手に動くようになります。
これはどんな子でも共通してます。
ですので繰り返し練習する事が大切です。
逆に運動音痴とはその動作をした経験がなく動かし方が分からない事なので色々な動きを経験させてあげると運動音痴は克服されていきます。

実際のレッスンはどんな動きをするのか？

では体育個別レッスンでは実際どんな動きをするのか紹介していきます。
当社は色々な道具を使い子供が飽きず楽しくレッスン出来る様に工夫してます。
そして足を速くするのを中心に運動神経を良くしていきます。

まずはラダーでの練習の様子です。

様々なステップを速く正確に動かすことにより足を正しく動かせるようになります。
また速く走る為の足の接地なども上手になります。
その他にも俊敏性など球技などに役立つスキルも身につくのでオススメです。

次はミニハードルを使った練習

正面向きに足を上げる練習したりジャンプしたり、もしくは横にステップしながら足を上げたします。
ミニーハードルに足が引っかからない様に意識しながら足を上げるので股関節の可動性を広げ、尚且つ地面を強く押す事が出来る様になります。

動きづくり

分かりやすいのですとスキップや横向けでステップ、また手と足を連動させる(協調)練習や体を柔らかくする練習等します。当社オリジナルで考えた動きや実際のプロのスポーツの現場でも使われてるような動き等もしていきます。それをその子その子に合った動きをチョイスして行いますので上達も早くなります。

他にもこんな練習を！

バランスディスクと言った道具を使い体のバランスを良くする練習です。
どんなスポーツでもそうですがバランス能力が低いと上手にスポーツをこなせません。

ダッシュしフォームチャックをしたりスタートの仕方を練習したりとします。
正しい腕ふり、足の接地、等を実際の走ってる映像を見ながら修正していきます。
以外にも自分の走ってる映像は見たことないのが大人でも多くいらっしゃいます。

これはあくまで練習の一部でその子その子に合った練習を行ってます！

体育個別レッスン申し込み方法

こちらのレッスンは名古屋市中心に愛知県全域で承っています。
岐阜、三重にお住いの方もレッスンは可能ですが要相談ください。

対象は３歳～１８歳まで。

内容は運動能力向上や、足を速くする(かけっこ)、走り方の指導、
鉄棒、縄跳び、ボールの投げ方、スイミング、マット運動、学校体育対策、等可能です。

まずはお問い合わせフォームをご記入頂きメール、もしくは直接お電話ください。
受講料は￥３,６００＋交通費となってます。
交通費ですが下記が参考になります。
レッスンの場所等で少し変動致します。

一例
名古屋市市内￥４００
犬山、大口町、弥冨、瀬戸、三好、刈谷、知立、￥６００程度
豊田、岡崎市、安城市、半田、知多、西尾、蒲郡、￥８００程度

年会費や登録費はなくその都度払いになります。
支払い方法は現金や銀行振り込み、またクレジット払い等可能です。
月に１回でもレッスンはOKです。
まずは１度お試しください。
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